Начать заниматься единоборствами можно в любом возрасте. Совсем необязательно быть ребенком, чтобы начать посещать секцию боевого самбо. Школа боевых искусств «Боец» приглашает жителей Москвы на увлекательные тренировки. Сейчас боевое самбо в Москве очень распространено. Занятия в нашем клубе с удовольствием посещают взрослые и дети.
Центр единоборств «Боец» регулярно проводит занятия для профессионалов и начинающих спортсменов. Самбо – это универсальный вид спорта, который подходит мужчинам, женщинам и детям. Регулярные занятия помогут улучшить здоровье, обрести великолепную физическую форму и научиться навыкам самообороны.
Преимущества тренировок по боевому самбо
Если вы все еще сомневаетесь, стоит ли заниматься этим видом спорта, изучите его преимущества:
- Универсальный вид единоборств. Посещать секцию по самбо могут взрослые и дети. Опыт и уровень физической подготовки совершенно не имеют значения.
- Комбинация разных техник. Вы научитесь разным приемам борьбы и ударам. Самбо рассматривают как одну из самых эффективных систем, которая отлично подходит для самообороны.
- Восстановление физической формы. На занятиях работает каждая группа мышц, тренеры разрабатывают по максимуму эффективный комплекс разных упражнений.
- Безопасность. Начинающим спортсменам не стоит волноваться по поводу травм. Новички не работают в спарринге, а только изучают приемы, отрабатывают удары.
Спортивный зал нашего клуба полностью оснащен всем необходимым. В секции самбо вы не только овладеете полезными приемами, но и найдете единомышленников и новых друзей.
Как проходят тренировки в клубе единоборств «Боец»
Программу для каждого урока составляет профессиональный тренер. Он учитывает возраст, физиологические особенности каждого своего подопечного. Уровень нагрузки подбирается в индивидуальном порядке. Тренировочный процесс выстроен с учетом множества правил. Наша секция самбо в Москве проводит тренировки с соблюдением определенной последовательности упражнений. Это обеспечивает эффективность и безопасность обучения:
- В начале занятия проводится разминка, чтобы подготовить мышцы и суставы к основной части тренировки. Спортсмены выполняют вращения, приседания, прыжки и ряд других упражнений.
- Следующий блок – акробатика. Ученики делают стойки, прыжки, кувырки.
- На следующем этапе урока внимание уделяют отработке безопасной техники падений.
- Затем переходят к блоку отработки техники приемов атаки и защиты.
- Силовые упражнения и заминка – финальные этапы каждого занятия.
Поэтапно каждый прием оттачивается до автоматизма. Тренер обучает своих подопечных от простого к сложному. Затем наставник добавляет другие элементы. Интенсивность занятий повышается постепенно. Тренер обязательно использует индивидуальный подход к каждому начинающему спортсмену. Чтобы записаться в наш спортивный центр, оставьте заявку на сайте или позвоните по телефону.
РАСПИСАНИЕ*
*Расписание может отличаться от указанного на сайте, уточняйте актуальное расписание у менеджера
кто тренирует
тренерский состав
ЦЕНЫ
Навазние | Срок действия | Стоимость, руб. |
---|---|---|
Разовое посещение клуба | - | 900 |
Разовое посещение клуба | - | 1300 |
Безлимитный абонемент (1 направление) | 1 месяц | 8000 |
Безлимитный абонемент (1 направление) | 3 месяца | 21000 |
Безлимитный абонемент (все направления) | 1 месяц | 9500 |
Безлимитный абонемент (все направления) | 3 месяца | 23500 |
Абонемент на 12 занятий в месяц (1 направление) | 1 месяц | 7000 |
Абонемент на 12 занятий в месяц (1 направление) | 3 месяца | 18000 |
Абонемент на 12 занятий в месяц (все направления) | 1 месяц | 8500 |
Абонемент на 12 занятий в месяц (все направления) | 3 месяца | 21500 |
Абонемент на 8 занятий в месяц (1 направление) | 1 месяц | 6000 |
Абонемент на 8 занятий в месяц (1 направление) | 3 месяца | 16000 |
Абонемент на 12 занятий в месяц (1 направление) / Дети | 1 месяц | 7000 |
Абонемент на 12 занятий в месяц (1 направление) / Дети | 3 месяца | 18000 |
Абонемент на 12 занятий в месяц (все направления) / Дети | 1 месяц | 8500 |
Абонемент на 12 занятий в месяц (все направления) / Дети | 3 месяца | 21500 |
Разовое посещение клуба
-
900 руб.
-
1300 руб.
Безлимитный абонемент (1 направление)
1 месяц
8000 руб.
3 месяца
21000 руб.
Безлимитный абонемент (все направления)
1 месяц
9500 руб.
3 месяца
23500 руб.
Абонемент на 12 занятий в месяц (1 направление)
1 месяц
7000 руб.
3 месяца
18000 руб.
Абонемент на 12 занятий в месяц (все направления)
1 месяц
8500 руб.
3 месяца
21500 руб.
Абонемент на 8 занятий в месяц (1 направление)
1 месяц
6000 руб.
3 месяца
16000 руб.
Абонемент на 12 занятий в месяц (1 направление) / Дети
1 месяц
7000 руб.
3 месяца
18000 руб.
Абонемент на 12 занятий в месяц (все направления) / Дети
1 месяц
8500 руб.
3 месяца
21500 руб.
Разовое посещение клуба / Дети
записаться занятие
Сделайте первый шаг
к здоровому телу и закалённому характеру — запишитесь на своё первое занятие
