Секция бокса

В настоящее время не только мужчины, но и женщины хотят научиться владеть приемами боевого искусства для того, чтобы уметь за себя постоять, повысить свою самооценку, закалить характер. Боксерский клуб «Боец» предлагает свои услуги взрослым и детям, мужчинам и женщинам, профессионалам и новичкам. Присоединяйтесь к нашей команде профессионалов, и вы никогда не пожалеете о том, что отдали предпочтение именно нашему клубу!

Одним из наиболее популярных видов спорта является бокс, благодаря которому можно не только научиться защищаться, но также обеспечить общее укрепление организма. Регулярные тренировки позволяют избавиться от лишнего веса и улучшить физическую форму, поддерживать организм в тонусе (происходит полная тренировка тела), получать эффективные навыки самообороны. Каждое занятие предусматривает выполнение разминки для проработки всех групп мышц и во избежание получения травм, отработку определенных технических навыков и работу с тренером на лапах. Разумеется, в тренировочный процесс при необходимости могут вноситься некоторые изменения.

Направления

Как проходят тренировки

Тренировка по боксу включает в себя следующие этапы:

  • Разминка – один из важнейших этапов тренировки, она необходима для подготовки тела к будущим нагрузкам и предотвращения возможных растяжений и травм. Включает в себя различные упражнения - бег, прыжки, выпады, перемещения в стойках, , специальные упражнения для развития реакции, выносливости и силы;
  • Основная часть - здесь изучается и доводится до совершенства техника ведения боя, отрабатываются защитные и атакующие элементы. В результате, повышается выносливость, развивается реакция улучшает координация движений, растет уверенность в себе;
  • Физическая подготовка – важный этап, поэтому ему обычно посвящается отдельный день. Включает в себя силовой тренинг и кардио нагрузки.

Преимущества боксерского клуба «Боец»

Если ваш ребенок изъявил желание заниматься боксом или вы сами хотите испытать себя в этом виде единоборств, клуб «Боец» в Москве с радостью ждёт вас в свою команду. Клубов много, но почему именно мы?

  • У нас могут заниматься абсолютно все: дети от шести лет, мужчины и женщины, новички, профессионалы и любители;
  • Наши тренеры – настоящие профессионалы: опытные, харизматичные, любящие спорт и свое дело, , спортсмены с солидным стажем боев и побед.;
  • Наши залы оборудованы всем необходимым для качественной тренировки – от спортивного инвентаря до питьевой воды;
  • Наши тренеры используют только индивидуальный подход к каждому ученику;
  • У нас всегда дружелюбная атмосфера и комфортные условия для занятий;
  • Для желающих проверить свои боксерские навыки у нас есть услуга «спарринг с профессиональным боксером», которая позволит вам ощутить себя участником настоящего поединка, при этом тренер будет работать под вас, учитывая ваши особенности и уровень подготовки;
  • Наши цены вас приятно удивят, потому что ориентированы на людей с разным уровнем доходов.