Секция занятий ММА

О дисциплине

ММА – это смешанные единоборства, в которых применяются разнообразные техники из нескольких узкопрофильных видов боевых искусств (бокса, джиу-джитсу, дзюдо, карате, кикбоксинга и т.д.). По правилам допускаются ударные и борцовские приемы в стойке и на полу, в соревнованиях могут участвовать спортсмены с любой подготовкой. Существует несколько вариантов исхода: добровольная сдача, нокаут, технический нокаут, судейское решение. Чемпионские бои включают до 5 раундов, а обычные – до 3. Такой спорт способствует развитию выносливости, силы и ловкости.

Смешанные боевые единоборства MMA – популярный современный вид контактного спортивного единоборства, в котором используется самый широкий набор приёмов – удары, броски, удушающие и болевые приёмы, заимствованные из различных видов спортивных единоборств и боевых искусств. Этот вид спорта сейчас привлекает  не только мужскую часть населения, но и женскую, подростков и детей.

Секция MMA – это обучение боевому искусству, которое включает элементы из разных типов единоборств: ударная техника и борцовские приёмы из бокса, каратэ и самбо, грэпплинга, муай-тай и джиу-джитсу, греко-римской и вольной борьбы.

«Удобное расположение» – рядом м. Кантемировская, автомобильная парковка перед клубом.

«Качественный сервис» - каждый получит качественный сервис и поддержку для достижения ваших спортивных целей.

«Персональный подход» - индивидуальные программы под ваши особенности и уровень подготовки.

«Команда профессионалов» - наши тренеры – опытные педагоги и действующие спортсмены, харизматичные, любящие спорт и свое дело.

«400 кв.м. для настоящего спорта» - новый зал, первоклассное оборудование и необходимый спортинвентарь.

«Комфортные условия для тренировок» - чистые залы и просторные раздевалки, хорошая вентиляция и питьевая вода.

Расписание занятий

	понедельник	вторник	среда	четверг	пятница	суббота	воскресенье
9:00 - 10:30	Бокс / взрослые		Бокс / взрослые		Бокс / взрослые
11:30 – 13:00	Персональные тренировки					Бокс / взрослые
						ММА
12:00 – 13:30							Бокс / взрослые
							ММА
16:00 – 17:00	Бокс / дети 6-9 лет		Бокс / дети 6-9 лет		Бокс / дети 6-9 лет
	Кудо / дети		Кудо / дети		Кудо / дети
17:00 – 18:00	Бокс / дети 10-13лет		Бокс / дети 10-13лет		Бокс / дети 10-13лет
18:00 – 19:30	Бокс / подростки и девушки		Бокс / подростки и девушки		Бокс / подростки и девушки
	Кудо / взрослые		Кудо / взрослые		Кудо / взрослые
19:30 – 21:00	Бокс / дети и подростки	Бокс / дети и подростки	Бокс / дети и подростки	Бокс / дети и подростки	Бокс / дети и подростки
	ММА	Грэпплинг	ММА	Грэпплинг	ММА
20:00 – 21:00	Кроссфит		Кроссфит		Кроссфит
21:00 – 22:30	Бокс / взрослые	Бокс / взрослые	Бокс / взрослые	Бокс / взрослые	Бокс / взрослые
	Джиу-Джитсу	Боевое самбо	Джиу-Джитсу	Боевое самбо	Джиу-Джитсу

Запишись на бесплатную пробную тренировку

Тренерский состав

Галерея нашего клуба

В чем польза таких тренировок

Как и любой другой силовой вид спорта, тренировки ММА способствуют улучшению физической формы и выносливости, делают человека сильнее и увереннее в себе.  Кроме того польза таких занятий  заключается в следующем:

• обучение выполнению удушающих, болевых приёмов;
• освоение защитных и атакующих боевых техник;
• обретение спокойствия мыслей и действий при попадании в экстремальную ситуацию;
• развитие реакции;
• увеличение выносливости;
• обретение гармоничного и сбалансированного состояния духа и атлетичного тела.

О занятиях в нашей школе Боец

Наш клуб предлагает различные форматы тренировок, поэтому каждый сможет подобрать для себя оптимальный вариант.  У нас могут заниматься как взрослые, так и дети от 5 лет, в группе или на персональных занятиях с личным тренером.

Занятия проводятся на высоком профессиональном уровне с индивидуальным подходом к каждому посетителю. Программа тренировок подбирается в соответствии с уровнем вашей подготовки и физической формы. Наши тренеры по MMA – это квалифицированные опытные специалисты, мастера спорта.

Вы можете выбрать для себя и ваших детей любой удобный формат посещения тренировок – абонемент на один или несколько месяцев, разовое занятие. Пробная тренировка для вас бесплатно! Также можно арендовать наш зал для занятий на 1-2 часа.