Тренировки ММА для детей

Тренировки ММА для детей помогут вашему ребенку приобрести настоящую уверенность в себе, силу и выносливость. Хотя считается, что этот тип единоборств слишком опасен для ребенка, ведь здесь бои идут без правил, но это совсем не так.

В ММА есть четкий перечень правил, которые нужно обязательно соблюдать. От других единоборств он отличается только тем, что здесь разрешено использование разных приемов, которые не допускаются к одновременному применению в других видах.

 

Расписание занятий

	понедельник	вторник	среда	четверг	пятница	суббота	воскресенье
9:00 - 10:30	Бокс / взрослые		Бокс / взрослые		Бокс / взрослые
11:30 – 13:00	Персональные тренировки					Бокс / взрослые
						ММА
12:00 – 13:30							Бокс / взрослые
							ММА
16:00 – 17:00	Бокс / дети 6-9 лет		Бокс / дети 6-9 лет		Бокс / дети 6-9 лет
	Кудо / дети		Кудо / дети		Кудо / дети
17:00 – 18:00	Бокс / дети 10-13лет		Бокс / дети 10-13лет		Бокс / дети 10-13лет
18:00 – 19:30	Бокс / подростки и девушки		Бокс / подростки и девушки		Бокс / подростки и девушки
	Кудо / взрослые		Кудо / взрослые		Кудо / взрослые
19:30 – 21:00	Бокс / дети и подростки	Бокс / дети и подростки	Бокс / дети и подростки	Бокс / дети и подростки	Бокс / дети и подростки
	ММА	Грэпплинг	ММА	Грэпплинг	ММА
20:00 – 21:00	Кроссфит		Кроссфит		Кроссфит
21:00 – 22:30	Бокс / взрослые	Бокс / взрослые	Бокс / взрослые	Бокс / взрослые	Бокс / взрослые
	Джиу-Джитсу	Боевое самбо	Джиу-Джитсу	Боевое самбо	Джиу-Джитсу

Цены на абонементы

Групповая тренировка	разовое занятие	1 месяц	3 месяца	6 месяцев	12 месяцев
взрослые безлимитное посещение	700-	6 000-	15 000-	26 000-	45 000-
взрослые 8 занятий в месяц	700-	4 500-	11 000-	20 000-	35 000-
дети до 18 лет	500-	5 000-	13 000-	22 000-	37 500-
Тренировка в мини-группах	1,5 часа разовое занятие	1,5 часа блок 10 занятий
до 3х человек	3 600-	30 000-
сплит-тренировка	3 000-	25 000-
Услуга «Спарринг с профессиональным боксером»	1 час
Индивидуальная работа	3 000-
Персональная  тренировка	1 час разовое занятие	1 час блок 10 занятий	1,5 часа разовое занятие	1,5 часа блок 10 занятий
	2 000-	16 000-	3 000-	25 000-

Как проходят тренировки с детьми

Наша школа ММА предлагает такую схему проведения занятий с детьми:

•          тренировки в среднем продолжаются не более 1 часа, поэтому ребенок не будет утомляться;
•          игровая форма занятий позволяет сохранять интерес юного бойца, вызывая желание возвращаться в тренировочный зал;
•          перед началом занятий обязательно проводится разминка, включающая комплекс специальных упражнений, позволяющих сделать растяжку и разогреть мышцы;
•          проводятся также силовые упражнения и занятия, улучшающие двигательную координацию, внимательность, а также ловкость;
•          проводятся и упражнения, повышающие телесную гибкость;
•          когда физическая подготовка ребенка будет на требуемом уровне, начинается изучение боевых приемов, проводятся легкие спарринги.

Галерея нашего клуба