Тренировки ММА для детей

Тренировки ММА для детей помогут вашему ребенку приобрести настоящую уверенность в себе, силу и выносливость. Хотя считается, что этот тип единоборств слишком опасен для ребенка, ведь здесь бои идут без правил, но это совсем не так.

В ММА есть четкий перечень правил, которые нужно обязательно соблюдать. От других единоборств он отличается только тем, что здесь разрешено использование разных приемов, которые не допускаются к одновременному применению в других видах.

 

Расписание занятий

  понедельник вторник среда четверг пятница суббота воскресенье

 

9:00 - 10:30

 

 

Бокс / взрослые

 

 

Бокс / взрослые

 

 

Бокс / взрослые

 

 

 

11:30 – 13:00

 

 

 

Персональные тренировки

Бокс / взрослые

 

ММА

 

 

12:00 – 13:30

 

 

Бокс / взрослые

ММА

 

16:00 – 17:00

 

Бокс / дети 6-9 лет

 

Бокс / дети 6-9 лет

 

Бокс / дети 6-9 лет

 

Кудо / дети

Кудо / дети

Кудо / дети

 

 

17:00 – 18:00

 

 

Бокс / дети 10-13лет

 

Бокс / дети 10-13лет

 

Бокс / дети 10-13лет

 

 

 

18:00 – 19:30

 

Бокс / подростки и девушки

Бокс / подростки и девушки

Бокс / подростки и девушки

 

 

Кудо / взрослые

Кудо / взрослые

Кудо / взрослые

 

 

 

19:30 – 21:00

 

Бокс / дети и подростки

Бокс / дети и подростки

Бокс / дети и подростки

Бокс / дети и подростки

Бокс / дети и подростки

 

 

ММА

Грэпплинг

ММА

Грэпплинг

ММА

 

 

 

20:00 – 21:00

 

 

Кроссфит

 

 

Кроссфит

 

 

Кроссфит

 

 

 

21:00 – 22:30

 

Бокс / взрослые

Бокс / взрослые

Бокс / взрослые

Бокс / взрослые

Бокс / взрослые

 

 

Джиу-Джитсу

Боевое самбо

Джиу-Джитсу

Боевое самбо

Джиу-Джитсу

 

 

Цены на абонементы

Групповая тренировка разовое занятие 1 месяц 3 месяца 6 месяцев 12 месяцев
  • взрослые безлимитное посещение

700-

6 000-

15 000-

26 000-

45 000-

  • взрослые 8 занятий в месяц

700-

4 500-

11 000-

20 000-

35 000-

  • дети до 18 лет

500-

5 000-

13 000-

22 000-

37 500-

Тренировка в мини-группах

1,5 часа

разовое занятие

1,5 часа

блок 10 занятий

 

до 3х человек

3 600-

30 000-

сплит-тренировка

3 000-

25 000-

Услуга «Спарринг с профессиональным боксером»

 

1 час

 

Индивидуальная работа

3 000-

Персональная  тренировка

1 час

разовое занятие

1 час

блок 10 занятий

1,5 часа

разовое занятие

1,5 часа

блок 10 занятий

 

 

2 000-

16 000-

3 000-

25 000-

Как проходят тренировки с детьми

Наша школа ММА предлагает такую схему проведения занятий с детьми:

  •          тренировки в среднем продолжаются не более 1 часа, поэтому ребенок не будет утомляться;
  •          игровая форма занятий позволяет сохранять интерес юного бойца, вызывая желание возвращаться в тренировочный зал;
  •          перед началом занятий обязательно проводится разминка, включающая комплекс специальных упражнений, позволяющих сделать растяжку и разогреть мышцы;
  •          проводятся также силовые упражнения и занятия, улучшающие двигательную координацию, внимательность, а также ловкость;
  •          проводятся и упражнения, повышающие телесную гибкость;
  •          когда физическая подготовка ребенка будет на требуемом уровне, начинается изучение боевых приемов, проводятся легкие спарринги.

Галерея нашего клуба