Тайский бокс для начинающих

Тайский бокс в Москве – это очень популярный вид спорта, который зародился в Таиланде. Заниматься муай-тай можно в любом возрасте. В нашем боксерском клубе «Боец» профессиональные тренеры проводят занятия для детей и взрослых. Записаться на первую персональную тренировку можно по телефону. Менеджеры компании расскажут, как проходят занятия индивидуально и в группах.

Уроки боевых искусств для начинающих – это очень популярное направление. В нашей школе единоборств занятия проводят опытные тренеры, которые внимательно относятся к каждому подопечному. В тайском боксе своя техника ведения боя и множество особенностей. Обучение проходит в комфортабельных спортивных залах. От вас потребуется только удобная форма и желание обучаться.

В тайском боксе допускаются удары руками и ногами, но можно атаковать коленями и локтями. В нашей школе боевых искусств начинающие спортсмены очень быстро набираются опыта и получают новые навыки. Быстро уходят лишние килограммы, поскольку работают все группы мышц, укрепляется сердце, дыхательная система. Человек развивает выносливость, скорость, ловкость.

Во время уроков муай-тай человек активно развивает не только тело, но и ум, поскольку нужно постоянно просчитывать действия соперника, принимать решения. В нашем клубе занятия для начинающих спортсменов и бойцов среднего уровня длятся 1,5 часа.

Тренировка проходит по отработанной схеме:

• Разминка. На этом этапе предусмотрен бег и упражнения со скакалкой.
• Комплекс упражнений для обучения основным приемам: удары ногами, руками, коленями, локтями.
• Изучение и отработка на практике защитных приемов.
• Базовые упражнения для общего физического развития: отжимания, приседания, пресс.

Чтобы купить абонемент на посещение уроков по муай-тай в нашей школе, позвоните по телефону, который указан на сайте. Менеджер расскажет о стоимости и запишет вас на первое занятие.

В нашем клубе установлены демократичные цены, чтобы каждый начинающий боксер мог посещать зал и заниматься под руководством профессионального тренера.

Преимущества:

• Выносливость. Спортсмены тренируют выносливость, выполняя разные упражнения: бег на дальние дистанции, прыжки, работа на мешках. С каждой успешно пройденной тренировкой боец становится выносливее.
• Сила. Спортсменов обучают быстро двигаться, наносить мощные удары и не растрачивать энергию попусту.
• Здоровье. Регулярные занятия помогут избавиться от лишнего веса, укрепить сердечную мышцу, проработать красивый рельеф.
• Скорость. В муай-тай выработка скорости очень важна. Удар должен быть нанесен не просто сильно, но быстро и четко.
• Ловкость. Вы научитесь чувствовать свое тело, сможете развить великолепную координацию движений.
• Ум. Даже начинающий боксер, который изучает основы тайского бокса, учится стратегии и тактике. Профессиональный тренер по тайскому боксу научит стратегическому мышлению.

Каждая тренировка по муай-тай – это борьба со стрессами, страхами и фобиями. Запишитесь в наш клуб, чтобы на личном опыте испытать все преимущества тайского бокса. Цены уточняйте на сайте или по телефону. У нас самые лучшие и выгодные программы.